THE 5-SECOND TRICK FOR 節約レシピつくりおき

The 5-Second Trick For 節約レシピつくりおき

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冷たくても美味しくいただけます。温める際は、レンジで加熱することが可能です。

れんこんのサクっとした食感が楽しい、きんぴら。そのままでも日持ちしますが、冷凍するとさらに保存が可能に!

程よいトレンド感で脱無難!大人の“ベーシック”を極めましょうキナリノ編集部

いつものおかずにプラスするだけで、香りや味わいがワンランクアップします♪

マヨネーズとポン酢を使う、簡単おひたし。ツナとマヨネーズ、という子どもも食べやすい味付けです。お弁当でも活躍しますよ。

簡単なのに手抜きに見えないおかず。シンプルな調味料で覚えやすいです。

もやしだけで作る、シンプルな春巻き。チーズが入っていて、子どもも食べやすく、大人のおつまみにもピッタリ。揚げる前の状態で冷凍保存します。

調理師としての経験を活かして、思わず作ってみたくなるような料理の記事を発信していきます!

※ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。

簡単なのに食卓がパッと華やかに見える、鮭とアスパラのアーリオ・オーリオ風です。調味料は塩こしょう、レモン汁、オリーブオイル、赤唐辛子、にんにくのみ。このシンプルな味付けが、素材のうまみを一層引き立てます。

エビチリのような馴染みのある味、チリチキンです。白いご飯にも合いますし、冷めても美味しく、しっかりし味が付いてるので、お弁当にもおすすめです。盛り付けの際、赤みが足りない時にも重宝するおかずです。

野菜の旨味が存分に引き出されたラタトゥイユ。そのまま食べるのはもちろん、トーストしたパンに乗せたり、パスタと絡めたり、チーズを乗せてトースターで焼けばグラタンにも変身しちゃいます。夏は冷やして食べてもおいしいですよ。

彩り豊かな夏野菜が食欲をそそる!とろとろの茄子とカリッとした厚揚げの食感、甘辛い味付けでご飯がどんどん進む「ごまだれ炒め」です。ご飯に乗せてどんぶりにしたり、麺料理のトッピングにもおすすめ。

根菜とひじきたっぷりの健康サラダ。ごま油とお酢が味のポイントでさっぱり美味しくいただけます。 Clickmore

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